La pérdida de un familiar por suicidio puede provocar en los sobrevivientes sentimientos de culpa, enojo, vergüenza y tristeza, además de cambios importantes en su rutina, afirmó la psicóloga Rachel Carolina Aburto Ordaz.
La especialista participó en la jornada organizada por el Instituto Veracruzano de Salud Mental “Doctor Rafael Velasco Fernández” con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre.
En su charla “Cuando tú decides irte; ¿Qué pasa conmigo?”, dirigida a familiares que han enfrentado este tipo de pérdida, explicó que tras los trámites legales derivados del fallecimiento las familias deben afrontar una nueva realidad marcada por el duelo.
Un impacto que no depende del vínculo
Aburto Ordaz detalló que la afectación no depende de la relación que se tuviera con la persona fallecida. Entre quienes pueden resultar afectados mencionó a:
- Padres y madres
- Hijos
- Parejas
- Amigos
- Compañeros de trabajo y otras personas cercanas
La psicóloga indicó que el impacto emocional puede acompañarse de conductas de riesgo, por lo que consideró necesario expresar lo que se siente y escuchar a quienes atraviesan el duelo.
Posvención y señales de alerta
La especialista destacó la necesidad de implementar acciones de posvención por suicidio, enfocadas en atender a quienes permanecen en duelo y requieren herramientas para afrontar la pérdida.
Señaló que cada persona procesa el duelo de manera distinta y que las señales de alerta pueden aparecer en el estado de ánimo, las relaciones sociales o las actividades cotidianas.
Experimentar tristeza o buscar cierto aislamiento puede formar parte del proceso, pero cuando esas conductas interfieren con la vida diaria es necesario solicitar ayuda profesional.
Dónde solicitar apoyo
- Módulos de atención médica del sector Salud
- Instituto Veracruzano de Salud Mental “Doctor Rafael Velasco Fernández”, en la calle Soconusco número 31, colonia Aguacatal, Xalapa
- Línea de intervención en crisis 228 814 5565
- 911 ante una emergencia