El Centro para el Desarrollo Humano e Integral de los Universitarios (Cendhiu) realizó el rally “Viaje a la Calma” entre estudiantes de la zona integrada por las facultades de Biología e Instrumentación Electrónica de la Universidad Veracruzana (UV).
La actividad tuvo el objetivo de promover el bienestar integral de la comunidad estudiantil y acercar herramientas para la prevención y el manejo del estrés, mediante espacios de reflexión y aprendizaje sobre autocuidado, salud mental y alimentación.
El rally se efectuó en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre.
Cendhiu busca permanencia en todas las facultades
Rosa Elena Vitte Montesor y María José Muñoz Lascurain, integrantes del área de Comunicación y Difusión del Cendhiu, explicaron que el programa busca llegar de manera permanente a las distintas entidades académicas de la institución.
Las responsables detallaron que la estrategia institucional busca acercar servicios de acompañamiento y orientación a las facultades. Muñoz Lascurain indicó que la intención es tener presencia a lo largo del semestre o del año en todas las facultades y alcanzar a la mayor población posible con las distintas campañas.
Cuatro estaciones temáticas
La dinámica consistió en un recorrido por cuatro estaciones:
- Bahía de la calma
- Spa cerebral
- Santuario del sabor
- Isla digestiva
En estos espacios, las y los participantes realizaron actividades relacionadas con técnicas de relajación, gimnasia cerebral, alimentación saludable y reconocimiento de hábitos que inciden en el bienestar físico y emocional.
La actividad llega a Instrumentación Electrónica
En esta ocasión, la iniciativa se trasladó a la Facultad de Instrumentación Electrónica (FIE) a través de una propuesta realizada por el propio Cendhiu.
El propósito fue ofrecer herramientas prácticas para el manejo del estrés en una etapa del semestre que suele caracterizarse por una mayor carga académica para el estudiantado, según expusieron las integrantes del centro.
Evelyn, alumna de Ciencias Atmosféricas, destacó que la actividad permite conocer estrategias para afrontar situaciones en la universidad, y otros estudiantes reconocieron la importancia de atender las condiciones que generan estrés mediante las visitas a sus facultades.
